Как избавиться от тошноты при похмелье в домашних условиях?
Тошнота – неприятное ощущение, хоть раз посещающее человека, выпивающего спиртное. И первое желание – избавиться от тошноты в домашних условиях. Часто симптом отягощается рвотой, что вызывает болевой синдром в желудке. Главное, не только знать, как снять тошноту дома, но и не допускать подобных явлений в будущем.
Источники появления тошноты от алкоголя
Медицина различает несколько причин появления данного факта:
- Рефлекторная. Возникает при раздражении рецепторов глотки, ЖКТ. Головокружение, возникающее от принятия спиртного, как раз способствует проявлению рефлекторной тошноты.
- Мозговая. Причина может являться признаком опухоли или же нарастания внутричерепного давления, что также провоцируется употреблением спиртного.
- Метаболическая вызывается эндокринными нарушениями.
- Токсическая – это как раз явление, вызываемое продуктами распада этанола, отравляющего организма человека.
Важно! При запойных явлениях, сильном похмельном синдроме может повыситься давление, сопровождающееся тошнотой. В этом случае нужно не только постараться избавиться от рвоты, головокружения, но и стабилизировать АД.
Как помочь себе избавиться от тошноты
Если состояние организма не связано с заболеваниями, помочь себе избавиться от чувства тошноты можно самостоятельно.
- Немного поспать. Как правило, во сне организм начинает лечить сам себя и легкое чувство нестабильности проходит.
- Подышать свежим воздухом. Этот вариант поможет при тошноте и легком опьянении.
- Холодный компресс на заднюю область шеи, затылок поможет нормализовать температуру и избавит от тремора, нестабильности общего состояния.
- Заняться спокойной работой, посмотреть фильм, послушать музыку и не перенапрягаться. Часто расслабленного состояния достаточно, чтобы избавиться от тошноты от алкоголя.
- Убрать от себя все резкие запахи. Зачастую раздражение от сильных ароматов провоцирует нездоровое состояние и последующую рвоту.
- Помогает точечный массаж от тошноты и рвоты. Делают его так:
- Найти точку, которая располагается ниже складки между ладонью и запястьем (не более ширины трех сложенных пальцев);
- Согнуть запястье и найти пульсирующую точку между сухожилиями по средней линии предплечья;
- Массировать точку нажатиями 2-3 минуты.
- Снимать чувство тошноты помогает браслет, показанный для ношения при морской болезни.
- Растяжки тела: изменение положения головы от наклона вперед до упора до откидывания головы назад. Делать нужно это крайне осторожно, так как вероятно усиление тошноты вплоть до рвоты.
- Побольше воды. Чтобы очистить организм от продуктов распада этанола, нужно давать ему больше чистого питья. Ни в коем случае не употреблять минералку с солями натрия – это вредно. Обычная кипяченая прохладная вода малыми порциями поможет избавиться от неприятных симптомов при отравлении спиртными напитками.
- Пищу принимать маленькими порциями, избегая жирной, сильно соленой, копченой и прочей тяжелой еды.
- Не смешивать холодную и горячую пищу. Такое раздражение пищевода и желудка не поможет, а усугубит проявления.
Важно! Как помочь человеку, который находится в состоянии опьянения и испытывает рвотные рефлексы:
- Уложить больного на бок;
- Голову положить ниже подушки, чуть свесив на край;
- Следить, чтобы пациент не захлебнулся рвотными массами;
- Обтирать лоб, лицо шею, затылок и ладони рук влажным холодным полотенцем.
Избавление от тошноты медицинскими препаратами
Избавиться от тошноты в домашних условиях помогут фармакологические препараты. Алкоголь вызывает отравление, поэтому подбор лекарства должен быть направлен на подавление симптомов и восстановление организма:
- Рефлекторное нездоровье хорошо купируется таблеткой валидола.
- Неплохое средство – вдыхание запаха свежетертого имбиря.
- Таблетки активированного угля – лекарство, помогающее в 95% случаев. Одна таблетка на 10 кг веса человека – черный активированный уголь, 1 таблетка на 4 кг веса человека – белый активированный уголь.
При отравлении малыми дозами алкоголя хорошо помогает кефир, тан, айран – любой кисломолочный напиток. Связывая продукты распада этанола, напитки нормализуют работу желудка, кишечника, помогают восстановить кислотный баланс. Очень хорошо подойдет аскорбиновая кислота – это витамин С, который полезен для «запуска» работы всего организма.
Важно! Если отравление произошло по причине того, что алкоголь некачественный, следует принять Фильтрум, Полисорб и немедленно обратиться к доктору.
Если нужно срочно идти на работу, то необходимо знать, как быстро избавиться от тошноты. Народные средства рекомендуют выпить 50 гр. и съесть тарелку острого пряного супа. Кроме того, что это быстро приведет организм в норму, горячий суп запустит процессы пищеварения, а специи поддержат нормальное состояние достаточно долго.
Народные рецепты
Следуя народным же рецептам, рекомендующим, как избавиться от тошноты после алкоголя, неплохо иметь в холодильнике:
- Рассол огуречный, помидорный. Принимать рассол нужно осторожно, особенно, если есть проблемы с ЖКТ.
- Избавляющий от тошноты напиток готовится из ломтика лимона (толстого ломтика), ложки меда и стакана теплой воды. Пить маленькими глотками, можно за 2 раза.
- Мятный чай из 3-4 листиков мяты, запаренных кипятком, даст ощущение свежести и поможет уснуть.
- Клюквенный взвар или морс – тоже неплохой напиток, помогающий избавляться от тошноты и рвоты. Варить ягоду не нужно, лишь залить кипятком и дать постоять или протереть через сито и размешать в воде.
Важно! Зачастую, спиртной напиток вызывает похмельный синдром, отягощенный изжогой, вздутием и диареей. Пить кислые соки и другие жидкости в этом случае категорически противопоказано. Избавление от симптомов будет достигнуто с помощью смекты, других медикаментозных средств, обволакивающих стенки желудка.
Теперь, если возникла тошнота как избавиться, вы знаете. Но лучше всего не допускать подобного проявления, принимая минимальные дозы алкоголя и иметь на всякий случай в аптечке мятные таблетки – первые симптомы головокружения и тошноты они снимают практически моментально.
Загрузка...
