Избавление от алкогольной депрессии: симптомы и лечение
Принято считать, что прием горячительных напитков снимает внутренне напряжение, помогает избавится от состояния раздражения, тревожности или горя. В общем, на алкоголь ошибочно возлагают большие надежды в борьбе со стрессом.
Однако мало кто понимает, что именно алкоголь, ввиду сложных химических реакций, происходящих в организме под воздействием этанола, еще больше усугубляет ситуацию. А именно, возникает депрессия после пьянки, с которой бороться еще сложнее. К сожалению, именно этот факт (проявление депрессивного состояния после выпивки) толкает большинство людей на путь алкоголизма в тот самый момент, когда человек пытается повторно залить своё состояние спиртным.
Важно: но, даже приняв решение не использовать спиртные напитки в лечении душевных ран, у человека может возникнуть депрессия после отказа от алкоголя. Состояние формируется под воздействием негативного влияния продуктов распада этанола на все системы организма и центральную нервную систему в первую очередь. Что с этим делать, каковы симптомы и лечение недуга, разбираемся ниже.
Химические реакции в организме человека под влиянием этанола
Ученые давно доказали, что эмоциональное состояние человека напрямую зависит от биологически активных химических веществ, которые непосредственно отвечают за передачу нервных импульсов. Такие вещества называют нейромедиаторами. Их работу может и кардинально нарушает этанол при попадании в организм. Продукты распада алкоголя (ацетальдегиды) формируют дефицит гормона серотонина, отвечающего за повышенное настроение человека. К тому же именно под воздействием алкоголя в организме увеличивается количество норадреналина — так называемого гормона «агрессии». И как только рост этого вещества снижается, человек дополнительно ощущает упадок настроения, подавленность, апатию, что и приводит к депрессивному состоянию. Ситуация усугубляется тем, что ацетальдегиды (продукты распада этанола) затрагивают головной мозг. Это приводит к недостаточному питанию нейронов центральной нервной системы. Как результат клетки головного мозга понемногу отмирают.
Важно: стоит отметить, что сам алкоголь нейтрализуется и выводится из организма быстрее, чем прекращаются остаточные химические реакции в организме пьющего человека. Отсюда и постоянное состояние депрессии после распития спиртных напитков или при алкоголизме.
Учеными доказано, что именно алкоголь в любом виде является мощным провокатором любых патологически-психических состояний. Также доказана непосредственная прямая связь между алкоголизмом и формированием таких состояний как:
- Маниакальный психоз;
- Шизофрения;
- Состояние тревожности и паранойи;
- Депрессия;
- Суицидальные наклонности и пр. Вырваться из алкогольной депрессии в этом случае самостоятельно – очень сложно.
Важно: алкогольная депрессия и другие психические расстройства чаще всего настигают больных старше 35 лет. Это обусловлено длительным и негативным воздействием этанола и продуктов его распада на ЦНС.
Разновидности и формы алкогольной депрессии
Алкоголь депрессия условно подразделяется на три формы, которые полностью зависят от количества выпиваемого человеком алкоголя. Так, бывают такие виды депрессии:
- Кратковременное подавленное состояние психики вследствие чрезмерно выпитого накануне (праздник/событие/повод). Эта форма депрессивного состояния проявляется подавленностью, апатией, чувством вины за содеянное накануне. Также состояние на фоне депрессии отмечается снижение уровня глюкозы в крови, что приводит к чувству усталости и повышению тоскливости. Состояние может сопровождаться ознобом, плаксивостью. Как правило, такое состояние самостоятельно проходит через 1-2 суток и не требует специального лечения.
Важно: склонность к таким состояниям заложена на генетическом уровне и обусловлена недостаточной выработкой алкогольдегидрогеназы — фермента, отвечающего за переработку и нейтрализацию этанола.
- Тяжелая форма запойной депрессии. Проявляется, как правило, после прекращения запоя и вызывает сложное психическое состояние больного. Эта форма психического расстройства, как правило, возникает на 2-4 день после прекращения запоя. Состояние требует постоянного контроля специалистов, поскольку под влиянием психологических факторов больной снова может сорваться. В основном этот вид депрессии проявляется у алкоголиков на 2-3 стадии зависимости. Признаки такой депрессии — это тревожность, нервозность, отсутствие любых положительных эмоций и неумение их испытывать, чувство собственной ненужности и общей бесцельности жизни.
- Затяжная послеалкогольная депрессия на фоне прошлого постоянного пьянства. Этот тип депрессии является самым неконтролируемым. Внешне человек, длительное время употреблявший алкоголь и наконец, отказавшийся от него, может ничем не отличаться от других людей. Однако внутренне индивид будет испытывать психологический крах. Оказавшись лицом к лицу с буднями и не имея возможности расслабиться привычным способом и испытать чувство эйфории, такой пациент может броситься в другие крайности. Как вариант, наркотики, азартные игры, экстремальные виды спорта или отдыха, беспорядочные половые связи. Такой образ жизни, в конце концов, может вызвать активный психоз, А уже вызванный недуг может привести человека к печальному финалу.
Лечение депрессии алкоголика
Лечить затяжное депрессивное состояние необходимо исключительно под наблюдением медиков. При этом больной должен самостоятельно осознавать, что его теперешнее состояние — это не причина алкоголизма, а его следствие. Стойкая уверенность в том, что профессионалы медики помогут побороть негативные последствия приёма этанола и в том, что путь выбран единственно верный, помогут справиться с проблемой на качественном уровне.
Терапия психических состояний должна проводиться комплексно. Как правило, для нейтрализации депрессии алкоголика медики применяют такой комплекс процедур:
- Медикаментозное лечение седативными и общеукрепляющими препаратами;
- Психотерапия, направленная на переустановку моральных ценностей пациента и решение его внутренних психологических проблем;
- Физиотерапия.
Лечение медикаментозное
Такая терапия алкогольной депрессии проводится последовательно. В первую очередь больному проводят полную детоксикацию организма методом введения инфузионных растворов (капельниц). Такое лечение позволяет полностью вывести из организма продукты распада этанола и нейтрализовать их негативное воздействие на все системы и внутренние органы.
Затем подбирается терапия с применением антидепрессантов. В комплексе больному вводят препараты, снижающие тягу к спиртному. Кроме того, организм пациента витаминизируют препаратами группы В, витамином С и РР. Эти витамины активно стимулируют восстановление ЦНС.
Психотерапевтические сеансы
В комплексе с медикаментозным лечением необходимо проводить и психотерапию пациента. Занятия с грамотным специалистом помогут больному раскрыть свой внутренний мир и вытащить всех «скелетов» из шкафа, приведших в употреблению алкоголя. Помимо этого профессиональный врач сможет вернуть больному желание жить полноценной и трезвой жизнью, обозначив мотивацию.
Физиотерапия
Здесь лечить депрессию алкоголика можно различными процедурами, стимулирующими работу иммунной системы, биохимические процессы в организме и восстановление всех поврежденных систем организма. Для проведения физиотерапии применяют электростимуляцию, иглорефлексотерапию, искусственный сон, тепловые процедуры и пр.
Профилактика алкогольной депрессии
Если человек привык расслабляться с помощью алкоголя и не представляет себе жизни на трезвую, то, скорее всего, алкогольная депрессия не заставит себя долго ждать. На фоне этого состояния любитель выпить будет видеть весь мир в чёрном свете, а трезвую жизнь будет воспринимать, как что-то ужасающее и невозможное. Кроме того, на фоне алкогольной депрессии начнутся проблемы со сном, что чревато скорым износом всех систем организма и нервным истощением. Чтобы понимать, как выйти из депрессии и как избавиться от нестабильного психического состояния, нужно усвоить несколько здоровых принципов.
Итак, чтобы не попасть в этот замкнутый порочный круг депрессивного состояния, лучше придерживаться таких мер:
- Старайтесь избегать пьющих компаний. Даже если это коллеги по работе, не бойтесь сказать своё твёрдое «Нет». Даже если на первых порах все будут подначивать вас, оставайтесь тверды. Поверьте, уже через два-три ваших твёрдых отказа коллеги начнут относиться к вашему решению с уважением. Еще бы! Ведь вы оказались сильнее, чем они. А вместо выпивки купите себе сладкий батончик и отправляйтесь в кино. Время проведете культурно, а может быть, заодно и встретите друга по интересам и заведете новое знакомство.
- Делаем искусственное солнце. Депрессивные состояния могут настигать даже здорового человека именно в дни наименьшей солнечной активности. Таковыми являются осень и зима. В эти периоды лучше усиливать освещение в помещении, обзавестись яркими предметами интерьера, создать дома атмосферу тепла и уюта с помощью ароматерапии, чтобы алкогольная депрессия не взяла над вами верх.
- Старайтесь больше общаться с позитивно настроенными людьми. А пессимистов удаляйте из своего окружения. Все попытки друзей поныть о своих неудачах пресекайте, мягко, но уверенно. Со временем такие товарищи или сами отсеются, или переймут вам позитивный настрой.
- Обзаведитесь хобби. Поверьте, занятие по душе полностью меняет мировосприятие человека, и алкогольная депрессия отступает под натиском нового увлечения. По-настоящему увлеченная личность становится не только интересной другим, но и самому себе.
- Занятия спортом. Привейте себе привычку заниматься спортом. Это может быть легкая зарядка каждое утро или пробежка в парке. Если на это нет сил и времени, больше ходите пешком. Пусть это будут две последние остановки до дома. Просто выходите из автобуса раньше и отправляйтесь пешком. Со временем пешие прогулки станут вашим хобби, а алкогольная депрессия сойдет на нет. Да и вообще, спорт прекрасно стимулирует иммунную систему, подтягивает тело и формирует чувство собственного достоинства и уверенности в себе.
- Избавиться от алкогольной депрессии помогут и водные процедуры. Плавание в бассейне или просто контрастный душ утром кардинально меняют жизненную установку на более светлую и позитивную.
Загрузка...
