Как снизить промилле и уровень алкоголя в крови?

Проблема быстрого снижения уровня алкоголя в крови интересует абсолютно всех людей. Выпивка – традиционный способ расслабления, общения, а если после застолья за руль или на глаза непьющему супругу, то лучше заранее знать как или чем снизить алкоголь в крови. Существенно повлиять на содержание уровня спиртов не получится, но вот уменьшить воздействие алкоголя на организм, вполне реально.

Выделение спиртного: как это происходит

Процесс выхода спиртов осуществляется двумя способами:

1. Часть спиртного окисляется, преобразуясь в уксусную кислоту;
2. Спирты в неизменном виде выходят через кожу, легкие, почки – этот способ выделения берется за основу сотрудниками ГИБДД для определения уровня промилле на экспресс-тестах.

Расщепляется спирт в печени под воздействием алкогольдегидрогеназы, разлагаясь и образуя токсическое соединение ацетальдегид. Вещество вредное и вызывающее цирроз печени, однако, окисляющееся до уксусной кислоты, утилизируемой всеми клетками организма. Скорость процесса утилизации зависит от здоровья печени, в норме срок составляет 0,10-0,15 промилле в час у мужчин. Например, у нормально здорового мужчины весом 80 кг за час выведется 25 гр. чистого этанола, у женщин показатель ниже: 0,8 промилле за час.

Важно! Скорость распада и выведения в большую сторону не меняется, лишь замедляется наличием печеночных патологий. Повлиять на уровень алкоголя в крови можно лишь ускорением вывода через почки, легкие, кожу.

Как снизить содержание спирта в крови?

Чтобы уменьшить содержание алкоголя, предлагается несколько вариантов действий:

1. Побольше гулять, заниматься физической нагрузкой вызывающей потение – кровь очищается и с потом выходят продукты распада спирта.
2. Пить больше жидкости. Вызываемый мочегонный эффект может значительно снизить уровень алкоголя, однако следует быть осторожными с чаем, кофе. Кофе отлично нормализует сознание, но повышает АД, учащая сердцебиение. Большая доза напитка спровоцирует сердечный приступ, особенно, если у пациента есть проблемы с сердцем. Умеренное опьянение проходит от большого количества чистой воды, мочегонных морсов, компотов. Питьевой режим восстановит контроль за состоянием, моча выведет большое количество спирта, кровь очистится, и показатель промилле начнет снижаться.

Важно! Антиполицаи и прочие антидоты не всегда срабатывают: кровь при приеме препаратов не очищается, забивается только запах изо рта. Поэтому, надеяться на снижение промилле после драже антидота не следует.

3. При самом тяжелом случае помогает только промывание желудка: значительный прием жидкости и вызывание искусственной рвоты. Но за руль в подобном состоянии садиться категорически запрещено.
4. Стакан подсолнечного масла, выпитый после застолья, может значительно снизить показатель тестера. Пить масло не совсем приятно, но зато сознание прояснится и алкотестер ГИБДД покажет безупречную норму.
5. Контрастный душ, баня – способы, известные очень давно, но применять их для уменьшения уровня спирта можно только в случае малого опьянения – помогает всегда: бодрит и практически сразу ставит на ноги. Ходить в баню в состоянии серьезного отравления алкоголем категорически запрещено: излишняя нагрузка на скорость кровотока приведет к тому, что не выдержит сердце и будет кома.
6. Закусывать. Плотная закуска – фактор, снижающий уровень опьянения. Спирт будет впитываться в слизистую и кровь намного медленнее, а значит, у организма остается больше времени на переработку этила.

Часто бывает нужно срочно понизить показатель промилле, в этом случае вариант один: хорошо потрудиться физически, вспотеть, принять контрастный душ, выпить чашку кофе с сахаром и ломтиком лимона. Физическая нагрузка обеспечит приток кислорода в кровь, за счет чего она обновиться и заставит легкие быстрее выводить спирт. Кроме того, избыток этила неплохо выйдет с потом, холодный душ и кофе взбодрят организм и человек может спокойно возвращаться к своим обычным делам.

Важно! В случае запланированного застолья чтобы не думать, как снизить уровень спирта, примите несколько таблеток активированного угля до, во время и после гулянки. Сорбент может справиться с несколькими дозами спиртного, быстро очистить кровь и купировать признаки опьянения, похмелья.