Как помочь мужу и что сделать чтобы он не пил водку?
Страшное количество женщин в России и по странам СНГ терпят своих мужей-алкоголиков. При этом оставаться на тропе борьбы с алкоголизмом и упорно добиваться, чтобы муж бросил пить, женщина может по одной и нескольких причин:
- Банальная любовь к несчастному и реализация своего материнского инстинкта. То есть, ощущение себя своеобразной Девой мученицей и спасительницей.
- Страх перед неизвестностью и риском остаться одной. Особенно если женщина не работает и зависит от пьющего мужа.
- Банальный квартирный вопрос, когда женщине просто некуда уйти, а его-бедолагу выгнать жалко.
Важно: при этом многие женщины прикрываются желанием сохранить семью якобы из-за детей. Но здесь стоит признать, что лучше уж неполноценная семья с одной спокойной мамой, чем семья, в которой присутствует постоянно пьяный и возможно агрессивный отец. Но ситуации бывают разными, а поэтому в материале ниже подробно разберем, что делать женщине, если муж-выпивоха не совсем безнадежен, а желание сохранить семью достаточно велико.
Причины мужского алкоголизма
Если вы всей душой хотите, чтоб муж не пил, придётся сначала разобраться в тонкостях его психологии и причинах, приведших к алкоголизму. Поскольку эта болезнь является следствием какой-то внутренней проблемы мужчины, с которой грамотно он справиться не смог. В результате человек пошел по пути наименьшего сопротивления, попробовав и получив один раз долгожданное душевное облегчение или другой ожидаемый результат.
Итак, чаще всего причиной, по которой мужчина полюбил алкоголь, становятся такие явления.
Неумение жить иначе и банальная скука
Скорее всего, такой человек рос в среде алкоголиков или просто людей, которые прикладывались к бутылке по поводу и без. По-другому этот человек просто не представляет себе свой досуг. Вероятно, женщина, выходившая замуж за такого мужчину, еще на этапе романтических встреч видела, что мужчина имеет тягу к алкоголю. Здесь винить можно только себя. Потому как за всё, что происходит в нашей жизни, мы сами в ответе. То есть несем ответственность только за себя. В данном случае женщина выбрала такой путь для себя и теперь пожинает горькие плоды. Здесь, для того чтобы усвоить, что делать чтобы муж не пил, придётся детально работать над новым образом жизни семьи. Работа будет кропотливой, но она того стоит, если мужчина еще не скатился на самое дно. Итак, выстраиваем такую тактику:
- Полностью меняем окружение, выбирая культурный и трезвый отдых. По праздникам отправляйтесь в парк, театр, кино. Покажите мужу, что можно отдыхать интересно и ярко без алкоголя.
- Семейный досуг можно проводить не просто за банкой пива у телевизора, а с детьми на спортивной площадке или занимаясь спортом.
- Как вариант, можно начать семейный бизнес, в котором мужчина станет заводилой и главным лицом предприятия.
Важно: при этом необходимо постоянно повышать культурный уровень мужа. А это значит, что и жена должна полностью меняться вместе с мужем. Интеллектуальный рост еще никто не отменял.
Неумение расслабляться
Этот тип мужей-алкоголиков чаще всего имеют работу, ведут себя на ней адекватно своей должности, но при этом не могут снимать стресс другим способом. Это самый распространенный типаж алкоголиков-тиранов, которые сначала расслабляются при помощи спиртных напитков, а затем еще и сгоняют свою злобу или усталость на женах и детях. Возможно, эти алкоголики и не пьют каждый день, но когда выпивают, несладко приходится каждому из домочадцев.
Здесь можно посоветовать жене практиковать самой йогу или другие техники расслабления, а затем последовательно и методично вовлекать мужа в такие занятия. Возможно, мужчина освоит новые методики снятия стресса и научится обходиться без алкоголя. Если есть желание понять, как сделать чтобы муж не пил, можно освоить технику массажа. Возможно, ваше умение понравится мужу, и он перестанет искать расслабления в алкоголе, а будет спешить домой к любимой жене. За массажем можно будет подключать спорт в виде пробежек или пеших прогулок. Тем более что такое совместное времяпрепровождение укрепит семью и внесет новизну в семейный досуг.
Важно: но если мужчина, употребляющий спиртные напитки, не контролирует себя и своё поведение, то завлекать его в освоения новых методик расслабления бесполезно. В этом случае лучше проконсультироваться с психологом, который поможет разработать тактику поведения.
Неуверенность в себе
Этот тип алкоголиков чаще всего по жизни тихони и очень мягкосердечные люди. Возможно, такой человек стал понемногу выпивать под влиянием внешних факторов, таких как властная жена, начальник-самодур, родители, вечно диктующие правила жизни. Такой алкоголик если и проявляет признаки некоторой смелости и даже агрессии в пьяном состоянии, то на самом деле так не ощущает себя внутри. Если жена такого мужчины пытается понять, как помочь мужу бросить пить, то в первую очередь стоит стать мягче с человеком. Ласка и признание в нём мужчины помогут мужчине полностью преобразиться. Для такого типажа алкоголиков важно создать семейный уют и надежное домашнее пристанище. Но при этом не заискивать перед мужем, а именно доверять ему и признавать в нём мужчину.
Возможно, ему придется сменить работу на ту, где руководство будет больше ценить нового сотрудника. Как вариант, любящая жена может предложить мужу вспомнить своё давнее хобби и сделать его прибыльным делом. Стоит знать, что человек, нашедший себя в жизни, выстроит новые моральные ценности, и больше не будет искать спасения в алкоголе.
Стадии алкоголизма
При наличии ряда причин, приведших мужчину в той или иной степени к зависимости, можно выделить и стадии заболевания. Это важно, поскольку именно от стадии алкоголизма зависят шансы на спасение мужчины от «зеленого змия». То есть, в некоторых случаях есть смысл бороться с болезнью мужа, а при запущенной стадии алкоголизма шансов на излечение, к сожалению, нет.
- Итак, если мужчина находится на начальной стадии зависимости (употребляет по праздникам, но много или по выходным, но регулярно), то не стоит делать вид, что проблемы нет. Она есть, и будет только расти, как снежный ком, если не заняться ею на данном этапе. В этом случае можно предпринимать активные действия в зависимости от причины алкоголизма и психотипа больного. Варианты приведены выше. Можно также заручиться поддержкой психолога, который поможет сформировать психологический портрет мужа со слов жены и подсказать правильное направление, в котором нужно двигаться.
Важно: главное не стесняться, и отправляться на консультацию к специалисту либо с мужем, либо самостоятельно.
- Вторая стадия алкоголизма также еще даёт шансы жене на спасение «утопающего» мужа. В этом случае стоит отыскать те моральные ценности, которые имеют первостепенное значение для мужчины. Для кого-то это семья, для кого-то здоровье, для кого-то дети или родители. Выяснив точку опоры, жена может немного надавить на нужный рычаг и уговорить мужа обратиться за помощью. При правильном подходе мужчина осознает свою проблему, признается себе в ней и решится на лечение. А это уже половина пути к успеху.
Важно: помните, если человек не признает себя алкоголиком, помочь ему будет невозможно никакими травами, препаратами или кодированием. Результат если и будет, то лишь на физиологическом уровне. А за ним обязательно последует срыв.
- Третья стадия алкоголизма, к сожалению, не поддается коррекции и лечению. Какие бы чудодейственные средства ни предлагала современная фармацевтическая и медицинская индустрия, спасти такого человека невозможно. Даже если напоить его кучей лекарств и отваров, заставить его принимать БАДы и другие средства, чуда не случится. Причиной тому является неадекватность больного, его деградация и невозможность реально оценивать своё состояние. А для выздоровления, как известно, человек сам должен стремиться к этому и признавать себя алкоголиком. В этом случае жена может даже не думать, как помочь мужу бросить пить. Все попытки будут тщетными, а женщина просто станет созависимой, что очень тяжело психологически для любого человека.
Отрицаем созависимость: или что делать, чтобы вразумить алкоголика
Если все попытки поработать над причинами алкоголизма мужа были тщетными, а желание навсегда расстаться с мужем так и не пришло по какой-либо причине, то нужно продолжать жить в таких условиях, но при этом не потерять себя, то есть не стать созависимой. Рекомендации ниже помогут женщине сохранить своё достоинство и не пустить свою жизнь под откос окончательно, проживая под одной крышей с мужем-алкоголиком.
Итак, что сделать, чтобы не потерять свое достоинство, живя с алкоголиком:
- Ни в коем случае не решайте за алкоголика-мужа его проблемы. Как только вы поймёте это, вам станет легче жить. Порвал и потерял одежду? Пусть сам исправляет, ищет, стирает. Прогулял работу? Пусть сам решает все вопросы. Занял денег и не отдает? А вы при чём? Здесь главное занять твёрдую, но не агрессивную позицию. Ведь муж сам в ответе за свою жизнь. Он самостоятельно выбрал такой стиль жизни, а значит пусть сам её и живёт со всеми вытекающими отсюда социальными последствиями. Поверьте, стоит сделать так один-два раза, и человек, как минимум задумается.
- Перестаньте испытывать стыд за происходящее с мужем. Тем более, если вы испробовали все, что можно сделать, чтобы он бросил пить. Соберитесь и стоически перенесите раз-другой все сочувствующие шепотки сердобольных старушек-соседок или коллег. При этом твердо и уверенно парируйте любые обвинительные высказывания в свой адрес. Мол, твой-то опять вчера начудил. Помните: вы в ответе только за себя и не являетесь причиной поведения и выбора вашего мужа.
Важно: возможно ваша стойкая и уверенная позиция уже при соблюдении первых двух пунктов вынудит мужа-алкоголика сдвинуться с мертвой точки своего поведения и всерьез задуматься над происходящим.
- Не стоит прятать или выливать имеющийся в доме алкоголь. Знайте, человек, желающий выпить, всё равно его найдет рано или поздно, даже если не дома. Даже если не днём.
- Прочь паранойю. То есть, перестаньте постоянно отыскивать новые тайники со спиртным с целью вылить его. Это бесполезная трата времени, сил и нервов. Ещё раз усвойте, что муж сам выбирает, как себя вести по отношению к алкоголю.
- Также рекомендуется разделить свою любовь на две части — чувство к мужу-человеку и к мужу-алкоголику. То есть, радоваться и разделять наслаждение от всего, что объединяет вас с родным человеком, и отстраняться, абстрагироваться от всего, что огорчает вас в муже-алкоголике. Это значит, что не стоит отталкивать мужчину в моменты трезвости и относиться к нему с пренебрежением. Также не нужно быть агрессивной и неприязненной в моменты опьянения мужа. Просто оставайтесь спокойной и отстраненной от его состояния. Возможно, этот момент позволит мужчине провести параллель между вашим поведением и сделать соответствующие выводы.
- Ни в коем случае не пытайтесь делить с мужем дозу, что ему меньше досталось. Это первый путь к совместному алкоголизму.
- Не стоит пытаться шантажировать мужчину семьей, детьми или сексом. Не поймет и не поверит. А если уж обронили фразу, то будьте добры, исполните обещанное. Иначе муж поймет слабину и будет играть на ней постоянно.
- Нет смысла также постоянно корить или пилить алкоголика. Это бесполезно, как кидать горох о стену. Алкоголик сам всё знает, возможно, понимает, но ничего не может сделать со своей зависимостью сам. Ровно до того момента, как осознанно и трезво попросит о помощи именно вас. Вот здесь-то и стоит брать быка за рога и отправляться к специалистам наркологам, психотерапевтам и пр.
Важно: не нужно сердиться на мужа, если не вас он попросит о помощи. Возможно, мужчина осознает свою вину перед вами и ему от этого становится еще сложнее просить вас помочь ему. В этом случае просто поддержите его в стремлении выздороветь, даже если помогать ему будет друг или отец.
- Также не стоит рассчитывать на немедленный эффект терапии, независимо от того, какой способ будет выбран. Лечение алкоголизма — процесс затяжной.
- И, конечно же, не стоит верить пустым обещаниям алкоголика. Только действия могут дать нужный положительный эффект. Всё остальное — просто пыль. И пьющий муж должен это понять. Иначе все будет продолжаться по-накатанной и спирт будет присутствовать в жизни супруга бесконечно.
Берегите себя, и помните: жизнь у вас одна. И как её прожить, решать только вам.
Загрузка...
