Как бросить пить алкоголь в домашних условиях?
Не стоит недооценивать опасность такого заболевания, как алкоголизм, ведь от него ежегодно умирает даже больше людей, чем от стихийных бедствий и эпидемий. Отсюда можно сделать выводы, что с алкоголизмом нужно бороться даже на ранней стадии. Однако за помощью к специалистам решают обратиться только 2 % больных, остальные либо отрицают, что у них есть зависимость, либо не хотят с ней бороться, либо пытаются избавиться от алкоголизма сами без помощи специалистов. Конечно, если человек осознал всю опасность своего заболевания и хочет от него избавиться, то для начала можно попробовать это сделать самостоятельно. Мы расскажем, как бросить пить в домашних условиях, и когда это можно делать.
Причины алкоголизма
Поскольку для полного избавления от алкоголизма важно не только пройти лечение, но и выявить причины возникновения этого недуга, мы решили начать нашу статью именно с этого. Так, специалисты выделили несколько причин, из-за которых человек может начать чрезмерно употреблять спиртные напитки:
- Очень большое значение имеет наследственный фактор.
- Постоянные проблемы в семейной жизни.
- Если личность не может полностью самореализоваться.
- Большое горе (например, потеря близкого любимого человека).
- Окружение человека очень сильно может влиять на него (плохая компания).
- Иногда алкоголь – это способ привлечь к себе внимание. Это частая причина подросткового алкоголизма.
- Проблемы в интимной жизни или неизлечимые проблемы со здоровьем.
Важно: вероятность возникновения алкоголизма увеличивается, если существует несколько причин, например, плохая наследственность и пьющая компания.
План действий
Если человек решил бросить пить в домашних условиях, то ему стоит понимать, что в его жизни будут такие ситуации, когда ему захочется бросить начатое и вернуться к пагубной зависимости, чтобы, окунувшись в алкогольную эйфорию, избавиться от всех проблем. Дабы такого не произошло с самого начала нужно составить план действий, которого вы будете строго придерживаться.
Как можно быстрее бросить пить вам будет помогать следующий план действий:
- Для начала важно признать существование проблемы. Любые методы лечения могут дать должный эффект только в том случае, если больной хочет сам избавиться от пагубной зависимости и готов принимать помощь и поддержку родных и специалистов. При этом на его решение не должны повлиять упрёки и сочувствие близких. В противном случае самостоятельно избавиться от болезни не получится и придётся обращаться за помощью к врачам-наркологам.
- Важно найти причину возникновения пьянства. Очень важно для успешного излечения параллельно пройти реабилитацию, которая поможет преодолеть груз проблем, вызывающих алкоголизм. Это могут быть проблемы с детства, непрощённые обиды, разочарования в любой сфере жизни, проблемы с близкими людьми, различные страхи, депрессия и т.п. Если самостоятельно сложно найти проблему, можно обратиться за помощью к психологу, который поможет её выявить и преодолеть раз и навсегда.
- Также нужно расставить приоритеты в жизни. Больной должен решить, что для него важнее карьера, семья, уважение людей или алкоголь. Если он нашёл приоритеты, которые важнее спиртного, то о них стоит помнить в любой ситуации даже тогда, когда тяга к спиртному будет казаться непреодолимой.
- Обязательно договоритесь с родными и друзьями, что они будут контролировать вас со стороны. Причём важен не просто контроль, помогающий завязать с пагубной привычкой, но помощь, понимание и поддержка близких людей. Всё дело в том, что на пути выздоровления могут происходить срывы и рецидивы, поэтому в такие моменты быстро вернуться на путь трезвой и здоровой жизни поможет неравнодушный человек.
- Составьте мотивационный план. Идти к любой цели намного проще, если для этого есть стимул, определённая мотивация. Всегда помните, что для вас выпить, значит, отказаться от желанных нормальных отношений в семье, потерять карьерный рост, не сделать долгожданную покупку и т.п.
Правила домашней терапии
Если вы хотите знать, как быстро бросить пить, то вам стоит ознакомиться с некоторыми правилами, соблюдение которых будет гарантировать быстрое избавление от зависимости:
- Домашнему лечению поддаётся только первая стадия алкоголизма. На более поздних стадиях заболевание сопровождается значительной психологической зависимостью и физическими нарушениями, при которых без помощи специалиста не обойтись.
- Не стоит ждать хорошего результата в случае принудительного лечения. Больной должен сам захотеть вылечиться и быть заинтересованным в преодолении пагубной привычки
- Залог быстрого выздоровления – правильная мотивация.
- Важно оградить выздоравливающего человека от стрессовых ситуаций, чтобы не спровоцировать срыв.
- Дома должны быть комфортные для выздоровления условия и спокойная обстановка.
- Пьющий человек должен полностью отказаться от употребления спиртного напитка.
- Хороший результат даёт использование не одной какой-то методики, а комбинация народных и медикаментозных способов, а также аутотренинг.
- В домашних условиях можно использовать только те лекарства и методики, которые не имеют противопоказаний и побочных эффектов. Более сильные кодирующие методы должен применять только врач-нарколог.
Помочь бросить пить в домашних условиях могут следующие способы:
- Применение соответствующих медикаментозных препаратов позволяет не только восстановить здоровье после интоксикации организма этанолом, но и предотвратить пагубную зависимость.
- Существует множество народных рецептов, которые позволяют самостоятельно дома бросить пить.
Важно: все используемые дома методы лечения преследуют три цели: устранение интоксикации организма, восстановление нормального самочувствия и профилактика рецидивов.
Общие методы лечения
Если вы ещё не знаете, как бросить пить алкоголь самостоятельно в домашних условиях, то для начала вам нужно создать благоприятные предпосылки для выздоровления, а потом использовать один из методов лечения. Вот общие рекомендации, которые вам помогут:
- Для начала разорвите всякие отношения с пьющей компанией. В некоторых случаях для этого может даже понадобиться смена места жительства, но в любом случае это нужно обязательно сделать.
- Найдите людей, которым удалось самостоятельно избавиться от этой губительной зависимости. Их опыт и успехи помогут вам на пути к выздоровлению.
- Пусть в кругу ваших друзей, с которыми вы часто общаетесь, будут только люди, не имеющие тяги к алкоголю. Полезно больше общаться с людьми, у которых есть цель в жизни, особые увлечения и занятия, которые дают им необходимое удовлетворение. С помощью таких людей алкоголик найдёт новые цели в жизни и оценит интересное общение, которое намного лучше, чем пьяные собутыльники.
- Важно, чтобы человек, желающий избавиться от зависимости, мог найти для себя какое-то увлечение, занятие, которое принесёт ему удовольствие. Это может быть рисование, стрельба из лука, разведение рыбок, плавание, занятие спортом и т.п. Это новое занятие сможет заполнить ту пустоту, которая образуется у него после отказа от спиртного.
Медикаментозное лечение на дому
Обычно медицинские препараты применяются для очищения организма от продуктов распада этилового спирта. Также они нужны для улучшения общего самочувствия, нормализации работы желудочно-кишечного тракта. В перечне препаратов и способов, которые разрешены для самостоятельного использования при лечении алкоголизма, можно упомянуть следующие:
- Для борьбы с интоксикацией дома можно использовать активированный уголь, фолиевую кислоту и энтеросгель.
- Для нормализации работы кишечника можно ставить очистительные клизмы.
- Для быстрого вывода токсинов можно принимать мочегонные средства, но при этом обязательно нужно пить достаточно жидкости.
- Для нормализации водного баланса организма стоит выпивать не меньше 3-4 литров воды в день.
- Для облегчения боли можно принимать аспирин, парацетамол и анальгин.
- Если у человека повышенное давление, то ему можно дать препараты для его снижения.
- Для лучшего сна и полноценного отдыха разрешено принимать снотворные лекарства.
Народные средства
После очищения организма и нормализации водного баланса можно использовать народные средства, которые помогут вам преодолеть тягу к спиртному:
- Хорошо при борьбе с алкоголизмом помогает отвар зверобоя. Четыре горсти травы нужно настоять на водяной бане в литре кипятка на протяжении получаса. Настой процеживаем и принимаем на протяжении двух недель 2 раза в день. Обычно настой пьют перед едой утром и в обед.
- Можно приготовить отвар из календулы и овса. Для этого в эмалированную посуду насыпаем пол стакана зёрен овса. Всё это заливаем двумя литрами воды и кипятим 20 минут. Затем отвар процеживаем и добавляем туда 100 гр. цветов календулы. Ёмкость с отваром ставим в тёплое место на 11 часов. Вам нужно выпивать стакан отвара раз в день до еды.
- Неплохой эффект даёт регулярный приём травяной настойки. Для её приготовления смесь трав ромашки, чабреца и золототысячника в равных пропорциях заливают кипятком в соотношении 1 к 5. Настойка должна постоять в тепле три часа. После этого она процеживается и принимается три раза в день по две столовые ложки.
Недостатки домашнего лечения
Порой самостоятельная борьба с алкоголизмом – не самый лучший вариант, потому что:
- Есть очень большой риск рецидивов и срывов. После самостоятельного лечения бросают употреблять пиво или водку только единицы. По статистике это удаётся одному из тысячи.
- Нередко негативный эффект от такого лечения связан с отсутствием необходимых знаний. В итоге больной может пить разные травяные отвары, которые противопоказаны ему по состоянию здоровья.
- Порой у таких больных отсутствует мотивация либо она недостаточно сильная. Намного сильнее эффект от лечения в клинике, где пациент может своими глазами увидеть, к каким тяжёлым последствиям приводит пьянство.
- Иногда причиной, по которой больной сам не смог в домашних условиях побороть пагубную зависимость, является отсутствие должной психологической помощи. Нередко поддержка близких оказывается недостаточно сильной для преодоления пагубной зависимости. Более значимый эффект может дать психологическая реабилитация, которую окажет квалифицированный психолог.
Внимание: любые недостатки домашнего лечения не являются поводом отказываться от попыток бросить пить. Возможно, вы один из той тысячи, который сможет сам преодолеть зависимость. Также может быть, что небольшие, пусть и временные, успехи заставят вас обратиться за квалифицированной помощью, которая точно даст хороший результат.
Загрузка...
