Огуречный рассол: почему он помогает от похмелья?
Наверняка, каждый взрослый хоть раз ощущал на себе нелицеприятные последствия от чрезмерного употребления спиртных напитков. Наутро состояние не из самых лучших. Озноб, ломота, головная боль, возможно тошнота и рвота — все это признаки сильнейшей алкогольной интоксикации, которая и является следствием высоких доз этанола, попавших в организм. И в этом случае каждый спасается от похмелья как может. Кто-то усиленно пьёт чай, кто-то отдаёт предпочтение сну, а кто-то любит рассол. В материале ниже мы разберем, почему рассол помогает от похмелья, почему с похмелья хочется именно рассол, и какой из них нужно пить, чтобы облегчить себе состояние после пьянки.
Механизм формирования абстинентного синдрома (похмелья)
Чтобы понять, как и почему помогает рассол от похмелья, необходимо уяснить процесс формирования похмельного синдрома и механизм нарушений в организме при попадании в него алкоголя. А выглядит всё таким образом:
- Изменения водного баланса в организме. Так, при попадании алкоголя в организм человека отмечается усиление диуреза. То есть, выпивший человек чаще ходит в туалет по маленькому. От этого все системы и органы обезвоживаются. Одновременно с этим происходит патологическое перераспределение воды. В тканях её скапливается в избытке, в сосудах отмечается её дефицит. Именно от этого у человека утром после пьянки отмечается головная боль, отечность, ломота в теле.
- Подавления выработки гормона вазопрессина.
- Нарушение работы печени. Как известно, печень является главным фильтром человеческого организма. И именно она отвечает за расщепление молекул этанола до состояния уксусной кислоты. Печень вырабатывает определённые ферменты, которые нейтрализует и этанол сначала в ацетальдегид, а затем и переводит в состояния уксусной кислоты. Однако при черезмерном поступлении в организм алкоголя печень не успевает вырабатывать подобные ферменты. Таким образом, этанол, расщепленный до состояния ацетальдегида, отправляется циркулировать по всем системам с током крови. Как известно, ацетальдегид в 30 раз токсичнее самого алкоголя. Таким образом происходит интоксикация организма. Отсюда на утро тошнота, рвота, боли в области живота.
- Солевой дисбаланс. Так, при усилении диуреза из организма выпившего человека вымываются все соли. В частности все начинается с магния. Как только организм начинает перерабатывать этанол, магний в полном объеме отправляется в почки и оттуда выходит вместе с мочой. В этот же момент кальций начинает атаковать сосуды напрямую. Что и вызывает наутро у человека состояние тревожности, озноба, ломоты в теле. На фоне приема алкоголя также организм теряет и калий. Это, в свою очередь, нарушает работу сердца и сосудистой системы.
Важно: Чтобы вернуть нормальное стояние телу и все системам на утро, необходимо восполнить дефицит потерянных солей, отладить распределение жидкости в организме, и вывести из него токсины.
План мероприятий по восстановлению организма с помощью рассола
Чтобы рассол при похмелье имел повышенную эффективность, необходимо предпринять ряд определённых мер восстановления сил организма. Для этого нужно сделать следующее:
- По возможности промыть желудок и кишечник. Для этого выпивают около пол литра воды с несколькими кристалликами марганцовки и это для промывания кишечника можно поставить клизму обычной водой комнатной температуры.
- Затем следует выпить стакан рассола. Причём пить желательно огуречный рассол или капустный рассол. Важно, чтобы в нём не было уксуса. А повышенное содержание укропа в нём окажет дополнительные благотворное воздействие на организм.
- Примерно через полчаса можно начинать восстанавливать водный баланс в организме обильным питьем. Для этого употребляют чистую воду, кефир (не более 600 мл), чай, натуральные соки.
- Потом показана обильная белковая пища (мясо, творог, наваристые бульоны, овощи).
В чём секрет рассола
Часто после возлияния может хотеться солёного. В этом случае обязательно пейте рассол. Это значит, что организм требует восстановления солевого баланса. Секрет же простого рассола кроется в следующем:
- Огуречный, капустный, или помидорный рассолы содержит в себе необходимую концентрацию солей калия. А это благотворно влияет на восстановление работы сердечнососудистой системы.
- Кроме того рассол без включения уксуса имеет в себе соли и минералы, которые помогают отрегулировать водно-солевой баланс. То есть, при поступлении в организм рассола его компоненты начинают оттягивать скопившуюся в тканях жидкости и выводить её в кишечник. Отсюда не должен показаться странным эффект слабительного после выпитого рассола. В этом случае вода, ушедшая из тканей, поступила в кишечник. Сошли отеки, а все токсины, которые скопились в кишечнике, под воздействием воды набухли и покинули организм. В результате получили двойной эффект — восстановление водного баланса и очистка организма от токсинов.
Важно: пить необходимо не более одного стакана рассола. Большая его доза наоборот усилит негативное воздействие на организм (в частности на сердце). А это крайне противопоказано гипертоникам.
Какой вид рассола лучше
Чтобы избавиться от похмельного синдрома после спиртного, пить можно любой из рассолов. Это могут быть огуречный, помидорный, капустный и даже арбузный рассолы. Главное правило, которое должно при этом соблюдаться — пить нужно не маринад с содержанием в нём уксуса, а именно рассол. Маринад ещё больше усугубит ситуацию.
Для достижения большего эффекта пьют именно капустный рассол при похмелье, в котором помимо витаминов С, В, РР и пр. содержится ещё и янтарная кислота. А та оказывает на больной организм сильный терапевтический эффект.
Важно: если под рукой не оказалось ни одного из видов рассола, отлично подойдёт квашеная капуста. В ней скопились все микро- и макроэлементы, так необходимые измученному алкоголем организму. Её достаточно съесть хорошую жменю и при этом приправить укропом. Также можно скушать соленый огурец или мочёный арбуз.
Совет: чтобы не искать способов восстановления организма после длительного застолья, пейте в меру и будьте всегда здоровы.
Загрузка...
