Как помочь бросить пить при алкоголизме?
Алкоголизм — страшная болезнь, которая приводит больного к постоянной зависимости. А зависимость, как известно, затрагивает не только физиологию человека, но и психологию. При этом на пути к выздоровлению каждый пьющий должен осознавать, что он болен. Именно это чистосердечное признание позволяет оказать помощь алкоголикам и вывести их на путь трезвой и полной ярких красок жизни. Если же пьющий человек продолжает выпивать и при этом периодически бахвалится завязать лишь под давлением со стороны, то надеяться на чудо и выздоровление в этом случае не стоит. Важно понимать, что только признание своей беды и осознание того, что жизнь идет под откос, являются достаточной мотивацией для начала лечения.
Поэтому если вы пытаетесь понять, как помочь алкоголику бросить пить и при этом ваш родной человек сам стремится к выздоровлению, то материал ниже будет вам интересен.
Важно: чтобы зависимый человек бросил пить и вернулся к трезвому образу жизни, необходимо понимать, что алкоголизм вызвали какие-то причины. Поскольку пристрастие к алкоголю — это уже их следствие. А значит, вам придётся сказать это своему подопечному и побудить его бороться сначала в поисках этих причин, а затем и на их устранение. Таким образом наступит полное и 100%-ное выздоровление.
Причины алкоголизма
Ошибочно полагать, что алкоголизм лежит в самой природе человека или в его генах. Здесь скорее нужно делать ставку на образ жизни прародителей, который и впитал в себя ребенок, видя маму и папу за выпивкой (если родители зависимого человека были алкоголиками). В остальном же склонность к спиртному обусловлена такими причинами:
- Неумение расслабляться и получать удовольствие от жизни без использования психостимуляторов. То есть, человек просто не знает, как можно получить удовольствие в этой жизни по-другому. Такие люди не умеют радоваться детскому смеху и яркому солнцу. Не видят красот вокруг и никогда не испытывали на себе прелесть путешествий. Не ходили в кино с любимым человеком или не знают, что такое культурный отдых (походы в театр, на выставку, в музей и пр.). Чаще всего это больные, которые выбирают путь наименьшего сопротивления — алкоголь, что и приводит к зависимости. То есть, чтобы снять стресс и расслабиться, такие люди начинают употреблять спиртное сначала немного, а затем все больше и больше.
Важно: в этом случае необходимо подготовить человека к тому, что нужно учиться расслабляться здорОвым образом. Подойдут курсы и техники медитации, расслабления. Можно почитать литературу о том, как научиться не нервничать и т.п.
- Неуверенность в себе. Еще одна причина, которая приводит к алкогольно-спиртной зависимости. Пьяница просто таким образом пытается показать себя. Возможно, что такого человека не ценили и постоянно тюкали в детстве родители. Сверху на такое обращение наложилось отношение коллег и начальства на работе. Плюс еще и друзья могут периодически высмеивать. А если еще и жена — начальник в доме, то человек точно будет страдать от алкоголизма, потому что просто не знает, каким образом проявить себя и набраться смелости. В этом случае, пытаясь понять, как помочь при алкоголизме, нужно будет поднимать самооценку зависимого. Желательно сделать это с помощью профессионального психолога или психотерапевта. Если же человек не решается на консультацию, можете самостоятельно записаться на приём к врачу. С ваших слов специалист составит психологический портрет зависимого и даст рекомендации по работе с ним.
- Скука. Здесь зависимые люди приходят к бутылке в надежде чем-то занять своё время. Сначала это кажется просто крутым и современным. Ну, выпил немного с друзьями. Глядишь, и вечер прошёл комфортно и даже интересно. Но потом всё больше выпивки и все чаще вечера превращаются в зависимость. Таким людям нужна помощь в поиске себя. Здесь необходимо отыскивать новые грани личности. Помогающий больному должен работать вместе с ним над тем, чтобы дать раскрываться талантам человека. Желательно отыскать хобби, которое настолько увлечет больного, что полностью займёт все его время. Нащупывать отправную точку можно с раннего детства, где у еще маленького человека были мечты и стремления.
- Нервозность и суетливость. Вполне возможно, что ваш близкий человек просто по жизни неспокоен. Возможно, его тяготит чувство страха перед будущим. Возможно он перфекционист, который просто устает от несовершенства жизни или быта. Такие проблемы не стоит путать с энергичностью. Здесь ситуацию также стоит решать с профессионалом.
Совет: если ваш подопечный перфекционист и любит планирование, то можно помочь алкоголику методом планирования. Пусть он составит план своих действий к выздоровлению. Причём пункт должен быть не один «бросаю пить», а как минимум три. И один из них должен заключать в себе профессиональную помощь психотерапевта. Вам же нужно лишь убедить, что специалисты просто помогут больному разобраться в недрах своего «Я» и найти причину пристрастия.
- Отсутствие физических нагрузок. Этот момент также является косвенной причиной алкоголизма. Стоит отметить, что физические нагрузки способствуют выработке гормона счастья — эндорфина. Обратите внимание на людей, занимающихся спортом. Они всегда в движении, всегда уставшие, но при этом счастливые. Такие люди не задумываются о выпивке и других наркотиках. Они просто кайфуют от своего тела и состояния. Да, придётся поработать над тем, чтобы убедить больного заняться собой. Но начинать можно с малого. Пешие прогулки утром или вечером. Легкие пробежки в парке.
Важно: на вопрос, можно ли чтобы он (больной) начинал сразу с активных занятий, специалисты дают отрицательный ответ. Дело в том, что организму алкогольно-зависимого нужно не менее 2 месяцев на то, чтобы метаболизм перестроился на здоровый лад. А до этого просто прогулки и наблюдения за спортивными людьми.
Психологическая помощь больному
Работая над выявление причин заболевания, можно и нужно оказывать зависимому постоянную психологическую помощь. Это заключается в непреклонной поддержке со стороны родных и в профессиональной помощи специалистов. И если со вторым пунктом всё понятно, то поддержка родных людей должна быть тактичной и твёрдой. При оказании помощи алкогольно-зависимому стоит придерживаться такой тактики:
- Избегать обвинений, упрёков и оскорблений. Помните, если вы решили поддерживать родного человека, то поддержка должна быть дружеской. Никакого сюсюканья или наоборот командного тона. Ведите себя с больным так, как ведет себя врач в больнице.
- Избегайте термина «алкоголик». Диагноз должен ставить только врач. Но при этом, если больной сам себя так называет, не препятствуйте. Осознание своей болезни ускорит выздоровление алкогольно-зависимого.
- Если вы стараетесь понять, как помочь страдающему алкоголизмом, то подготовьте его к тому, что лечение легким не будет. Он должен знать, что алкогольная зависимость лечится не один месяц. И здесь важны не столько препараты и кодировка, сколько формирование мысли о том, что жизнь бывает полноценной и на трезвую. То есть трезвость должна стать образом жизни и мышления. А к этому придётся идти не один день.
- Если вы не знаете, как помочь человеку алкогольно-зависимому, старайтесь не поддаваться на золотые обещания рекламных роликов, которые обещают мгновенное выздоровление больного. Это ложь. Ни один препарат не исцелит мысль. Максимум, чего вы сможете добиться, так это формирования неприятия алкоголя на уровне физиологии. Да и то, по окончании действия препарата тяга к алкоголю снова вернется. Работать нужно над мышлением больного, а не над его физическим пристрастием.
Важно: на этапе выздоровления не стоит ограничивать больного в передвижениях и изолировать его от друзей-выпивох. Поверьте, если человек решил стать на путь выздоровления всерьез, он не станет тратить свои усилия на срыв. Исключение составляет острый период отказа от алкоголя, когда тяга слишком сильна на физиологическом уровне.
Кодирование больного
Помните, кодирование — это радикальная и мгновенная мера, которая формирует стойкое неприятие у больного алкоголя. При этом кодироваться можно как медикаментозно, так и психотерапевтически, с помощью гипноза. Последний вариант более приемлем для тех, кто осознал свою беду и желает излечиться. Но при этом всегда стоит помнить, что кодировка может вызвать стресс у организма без должной психологической подготовки.
Во время проведения гипноза больному даётся установка на трезвую жизнь и неприятие алкоголя. При медикаментозной кодировке в организм больного вводят препарат, который не позволяет алкоголю усваиваться. Но, к сожалению, ни в том, ни в другом случае специалисты не работают над устранением причин зависимости. То есть человек так и остается один на один со своей психологической бедой/болью, так и не решив её. Именно поэтому так важно помочь больному разобраться в себе, чтобы выйти на путь трезвой и полной красок жизни.
Народные средства: да или нет
Различные народные средства также призваны формировать у больного неприятие алкоголя при попадании его вовнутрь. Однако такие методики лечения алкоголизма, скорее всего, направлены на формирование эффекта плацебо у больного. То есть при качественной работе над выявлением причин алкоголизма использование таких методов просто позволит больному чувствовать себя более защищенно. Однако у такой методики есть и обратная сторона медали: если алкоголик остановится на достигнутом в тот момент, когда его организм не примет этанол, Здесь же он просто перестанет работать над своей психикой и формированием нового представления о жизни. Потом путь, приведший его к алкоголизму, будет освоен с новой силой. К сожалению, действие любого лекарства однажды заканчивается, и алкогольная зависимость может вернуться снова.
В качестве лечебных трав можно принимать отвары пижмы и золототысячника. Хорошо зарекомендовала себя трава баранец. Также используют в качестве народных средств простого лесного клопа или панцири ракообразных.
Важно: в совместной борьбе за здоровье алкозависмого обязательно показывайте ему, что жизнь прекрасна и без возлияний. Убедите его в том, что трезвые люди могут радоваться, открывать для себя новое. Стремление выздороветь и жить новой жизнью обязательно приведёт вас к победе.
Загрузка...
