Признаки созависимости от алкоголика и как от нее избавится?

О влиянии алкоголизма на семейные отношения сказано немало. Однако неверно лечить лишь самого потребителя крепких спиртных напитков, созависимость от мужа алкоголика или жены – дело не менее сложное, требующее помощи. Патологическая потребность возникает не только у самого пациента, но и его окружения, лечение же назначается как индивидуальное, так и групповое.

Созависимость и ее причины

Зависимость и созависимость – понятия, которые не следует разделять. Различаются они лишь в психологических аспектах:

1. Созависимость – алкоголизм – удовольствие от удовлетворения эмоциональных потребностей. Требует физического, зрительного контакта, является формой психологического состояния, при которой человек не понимает, что ему необходима постоянная концентрация на психологических проблемах другого.
2. Зависимость – удовлетворение собственных потребностей посредством употребления алкоголя, табака, прочих психотропных, наркотических веществ.

Созависимость при алкоголизме – нездоровая патологическая потребность, ведущая к уничтожению собственной личности, зависимости от алкоголика, наркомана.

Разобравшись, что такое созависимость от алкоголизма, следует понять причины явления. Начнем с того, что почти каждый человек смотрит на запойных алкоголиков с жалостью, отрицанием и недоумением. Но есть и другие люди, способные испытывать угрызения совести за то, что у них все нормально, они успешны в делах, семье, не страдают от порока. Созависимый человек готов немедленно прийти на помощь «страдальцу», даже ценой собственного благополучия. Такие люди зачастую отдают все силы на борьбу с пороками, не считаясь с собственной семьей, делами и возможностями. Чаще всего созависимые люди, это:

• жена/муж;
• очень близкие родственники;
• дети, друзья алкоголиков;
• взрослые люди, пережившие психологическую травму, например, если в семье тоже были родители алкоголики.

Сначала чувство взаимосвязанности может не быть сильным: оказание уместной помощи, поддержки. Затем психологическая зависимость становится более выраженной, перерастает в желание быть в курсе дел человека, жить его заботами и переносить все тяготы. Эмоции полностью подчинены чувствам алкоголика и созависимому пациенту не приходит в голову заниматься чем-то еще, навязчивая идея быть рядом с алкоголиком заполняет всю его жизнь.

Характеристики и признаки созависимости

Основная и определяющая характеристика – отрицание алкогольной проблемы. Человек не понимает, что погряз в неблагодарном деле и ему самому нужна помощь. Вот короткий тест, определяющий, насколько созависимым от алкоголика является пациент:

1. уровень концентрации внимания на чужой жизни слишком велик;
2. есть непреходящее чувство стыда за собственную успешность, за происходящее в семейной жизни;
3. высокий уровень контроля за жизнью мужа/жены;
4. постоянное недовольство собой, обвинения себя в пороках другого;
5. отчаяние, неспособность повлиять на ситуацию и изменить свою жизнь;
6. защита, оправдание запойного пьянства мужа/жены;
7. подавление своих интересов, собственной личности в угоду больному алкоголизмом;
8. отсутствие духовных потребностей, времени на собственное самосовершенствование.

Самое страшное, что живя с пьяницей, женщины (чаще всего) превращаются в этаких «мучениц» и уже не представляют собственной жизни без «этого алкаша». При этом дамы могут скрывать свою проблему от окружающих, а могут выставлять ее напоказ, говоря, что «он без меня пропадет». На самом деле, созависимую личность нужно лечить и изолировать вместе с детьми от пьяницы мужа. Если вы до сих пор полагаете, что еще не стали той самой «жертвой», следует просмотреть 8 ярких признаков созависимого человека:

1. в речи есть оборот «мы»: испробовали, но ничего не помогает/делали все, по совету доктора, но нам не лучше и прочая;
2. ежевечерняя проверка карманов, сумок на предмет выявления спиртного – нормальный ритуал, как и постоянные расспросы мужа о его времяпровождении, возможные звонки для подтверждения;
3. паника и тревога без видимой причины, когда муж вне дома;
4. откровенная боязнь рассказать о проблеме друзьям, знакомым;
5. полное подавление самостоятельности алкоголика: принятие решений, постоянное напоминание о том, что не сделано, не выполнено;
6. жалость к пьющему члену семьи: алкогольная зависимость воспринимается как тяжелейшая и уже неизлечимая болезнь, с которой нужно смириться, подчинив ей всю свою жизнь;
7. страх остаться в одиночестве, без человека, который «пусть пьет и бьет, но зато свой»;
8. бурное проявление эмоций, иногда «на публику»: жена может вылить водку на голову мужу, публично его оскорбить, поскандалить, вызывать полицию.

Крайне важно тщательно проанализировать собственное поведение и отношение к алкоголику. В случае наличия двух признаков – вы стали созависимыми пациенту. А значит, пора заняться лечением!

Опасность созависимости

Созависимость алкоголизм – это два понятия заболеваний, избавление от которых требует длительного и непрерывного лечения. Медики говорят, что созависимых исцелять намного сложнее, чем самих пьющих пациентов. К тому же, родные часто и сами садятся за стол, начиная выпивать понемногу, а потом и втягиваясь в процесс. В итоге пристрастие к алкоголю поражает уже двух людей, а эмоциональная патология переходит на детей и других родственников.

Сегодня нет единого мнения о том, что считать созависимостью и является ли это болезнью. Нет никаких симптомов соматического или психологического типа, присутствуют лишь эмоциональные, поведенческие проблемы. Однако, по мере развития патологии, симптоматика созависимости становится ярче. По наблюдениям специалистов, женщины, разлученные с мужем пьяницей, начинали испытывать настоящий эмоциональный голод. Созависимая пациентка постоянно раздражалась, поведение становилось угрожающим, фазы обострения чередовались с повышенной сонливостью – налицо все признаки тяжелейшего психического стресса.

Кроме того, такой человек зачастую сталкивается со следующими проблемами:

• неспособность радоваться и жить полноценной жизнью;
• полная потеря интересов к тому, что происходит в мире, за дверями квартиры;
• трудности в общении с друзьями, коллегами;
• потребность в повышенном эмоциональном фоне;
• социальной дезадаптации.

Таким образом, человека начинает «ломать», если он не находится постоянно в стрессовой ситуации. Требуется постоянный источник раздражения, выхода агрессии. А это плохо отражается не только на самом пациенте, но и алкоголике. Например, супруга постоянно пилит мужа за то, какой он плохой и постоянно выпивает. Происходит чудо, муж излечивается, но жена уже не в состоянии вести нормальную полноценную жизнь и продолжает нудеть, критиковать мужа, цепляясь за любые поводы и мелочи. В итоге, тот, кто недавно стал трезвым человеком, снова возвращается к алкогольным напиткам, думая, что виноват-то он все равно, так хоть в опьянении не будет слышать все, что ему говорят. Вот так часто жены сами толкают мужей к спиртному.

Важно! Если решили подвергнуть лечению алкоголика, не следует избегать лечения от созависимости. В противном случае, последствия будут неутешительными.

Как избавиться от эмоциональной зависимости?

Сразу следует понимать, что путь избавления не самый быстрый и легкий. Проходить процесс должен под присмотром специалистов, чтобы ни один вопрос не оставался нерешенным. Лечение от созависимости подразумевает комплексные меры воздействия: индивидуальная терапия, групповые занятия – доктор сам, в зависимости от интенсивности и глубины патологии назначит процедуры.

Но есть и более простой, «домашний» вариант, как избавиться от созависимости. Конечно, придется одновременно лечить больного алкоголизмом, причем «в открытую», без подсыпания порошков или сушеных трав в еду, питье. Именно осознание того, что есть серьезная проблема, начинается долгая дорога к здоровью. А теперь так:

1. Жестко проанализировать поведение людей и семейные взаимоотношения между мужем, женой, детьми, родственниками. Вы сами увидите, насколько дети обделены заботой, как давно вы не звонили старой тетушке и вообще, весь образ жизни отличается от семьи нормальных людей.
2. Невозможно избавиться от проблемы без расширения кругозора, новых знакомств и увлечений. Пусть пьяница лечится в наркологии без ваших ежеминутных звонков, а вы ходите на встречи с новыми интересными людьми, запишитесь в клуб жен анонимных алкоголиков или начните ходить в походы.
3. Ваши планы никак не зависят от настроения алкоголиков – это закон! Даже если у мужа очередной «сеанс выматывания нервов по телефону», положите трубку.

Алкоголики нуждаются в лечении ничуть не больше, чем их жены, мужья и близкие люди. Созависимость – такой порок, который необходимо устранять.

Психологи давно бьют тревогу: некоторые женщины буквально боятся, что их мужья бросят пить, полагая, что в этом случае, они станут не нужны. Такой комплекс ненужности, одиночества необходимо искоренять и как можно быстрее.