Шесть поступков, о которых вы будете сильно сожалеть к 50 годам

Когда дело доходит до принятия жизненно важных решений, многие люди боятся изменений и часто отступают. Виной тому страх неизвестности, возможности остаться «без журавля в небе и синицы в руках». Исследования показывают, что более 70% людей впоследствии сожалеют о том, что в нужный момент не приняли правильного решения и не постарались изменить свою жизнь. Вот некоторые вещи, которые вы делаете и о которых, скорее всего, будете сожалеть в будущем.поступки о которых вы будете жалеть к 50 годам

Разрушение отношений

Сегодня культивируется эгоцентризм — отношение к себе, как к самому важному человеку, неприятие жертвенности ради других. И мы отказываемся от уступок, не желаем делать первый шаг к примирению, считая, что себя нужно любить больше, чем кого-либо.

Так разрушаются межличностные связи. Можно остаться друзьями или расстаться совсем, но важно сначала думать, насколько важны эти отношения и не придется ли о них потом пожалеть. В конце концов, карьера и финансы – это важно, но не они обеспечивают душевное тепло и чистую искреннюю любовь. Возможно, потом вы подумаете, что уделяли отношениям слишком мало времени.

Пренебрежение дружбой

Постоянно работать – это девиз сегодняшнего времени. Мы отодвигаем встречи с друзьями, отказываемся от посиделок и все больше отдаляемся от тех, с кем нам хорошо. Потом друзья исчезнут, уйдут из вашей жизни приятные отношения, и вам придется об этом пожалеть. Завязывать дружеские отношения в более позднем возрасте невероятно сложнее, чем в юности и молодости.

Малоподвижный образ жизни

Нехватка времени влияет на все – мы меньше общаемся, двигаемся и развиваемся. Чем старше становится человек, тем важнее для него привычка к регулярному движению. Упражнения замедлят старение мозга, помогут не потерять память, остроту мышления, гибкость мышц. Мы все это знаем, но продолжаем сидеть над бумагами, за компьютером, лежать перед телевизором. А потом, лет через 10, не понимаем, откуда постоянная усталость, болезни и куча прочих проблем.

Никто не останется вечно молодым и здоровым. Отсутствие движения рано или поздно скажется самым неприятным образом.

Отсутствие контроля над здоровьем

Регулярные медицинские осмотры давно уже перестали быть обязательной частью нашей жизни. И напрасно! Многие патологии, обнаруженные на ранних сроках, лечить значительно дешевле и быстрее. Проверка артериального давления, уровня сахара в крови, работы внутренних органов – в долгосрочной перспективе такие моменты крайне важны.

Не контролировали свой стресс

Длительная депрессия, нервная раздражительность, стрессы – все это увеличивает вероятность опасного психического заболевания. Стресс нужно снимать! Причем, чем раньше вы научитесь это делать, тем меньше вреда стресс нанесет вашему здоровью. Если не помогает самоконтроль, реализуйте методики расслабления, упражнения на дыхание, прочие практики, которые помогут бороться с нервотрепками.

Принятие решений, продиктованных страхом

В ситуации, когда нужно срочно принять решение, многие из нас пасуют из-за банального страха. А потом нам приходится сожалеть. О чем? О том, что не сделали шаг, упустили возможность. Отсюда снова появляется стресс, мучительные раздумья.

Вместо того чтобы позволить страху управлять собой, учитесь принимать на себя здоровый риск, следовать собственной интуиции. И не нужно бояться принимать решения, не оправдать чьи-то ожидания и не соответствовать чьим-то убеждениям! Это ваша жизнь и прожить ее за вас не сможет никто.

Помогите нам стать лучше! Оцените качество подачи материала
Оценок: 18
Загрузка...