Алкоголизм

Помощь в борьбе с алкогольной зависимостью

Несколько действенных народных средств от тяжелого похмелья

Если вечером хорошо, то утром будет плохо. Эта простая истина часто претворяется в жизнь после злоупотребления алкогольными напитками. Утром присутствуют чувства разбитости и усталости, тошнота, приступы рвоты, дискомфорт в животе. Народные средства помогут избавиться от этих симптомов, а их заблаговременное использование поможет предупредить похмелье.

народные средства от похмелья

Избавляемся от похмелья народными средствами

Пожалуй, самый известный способ лечения похмелья – это стакан рассола из-под огурцов либо кефира. Они устраняют тошноту, улучшают работу пищеварительного тракта, повышают тонус, поскольку в составе кислоты и соли для поддержания водного и солевого балансов.

Алкогольная интоксикация приводит к обезвоживанию организма, поэтому утром надо пить как можно жидкости. Лучше пить напитки, которые содержат щелочь – вода с лимонным соком, минералка.

Избавиться от тошноты и сильной изжоги помогает ряженка. Вода с добавлением гидрокарбоната натрия улучшает кровообращение, быстро очищает организм, выводит токсичные вещества и продукты распада.

Чтобы восстановить нормальную работу пищеварительного тракта, надо кушать, хотя утром вовсе не хочется, а иногда и сильно тошнит. Улучшить самочувствие поможет легкий куриный бульон либо наваристый мясной суп. Блюда должны быть горячими.

Коктейли от похмелья

Самое лучшее средство от похмелья – это похмелиться. Если не надо на работу, нет никаких важных дел, то можно воспользоваться рецептами коктейлей, которые практически мгновенно улучшают самочувствие:

  • Банановый коктейль от похмельного синдрома. Для его приготовления необходимо превратить в пюре половинку банана, добавить к нему ½ ч.л. натурального липового меда (или какого-либо другого), 30 мл сока лайма и 60 мл водки. Все перемешать. Коктейль надо выпить залпом.
  • Бермудский треугольник. Смешать такие компоненты: 60 мл сока апельсина и такое же количества сока клюквы, добавить к смеси соков 50 мл рома, немного измельченного льда, дать постоять напитку 5 минут. Выпить залпом.
  • Морской бриз. Смешать 40 мл сока брусники, 140 мл грейпфрутового, 45 мл водки. Как и предыдущие напитки, пьем залпом.

Во время лечения похмельного синдрома алкогольными коктейлями главное не переусердствовать. Несоблюдение этого правила приводит к опьянению и еще худшему самочувствию на следующие сутки.

Как пережить похмелье?

Похмелье выматывает, значительно ухудшает самочувствие, а день практически потерян. Чтобы пережить похмелье, можно воспользоваться советами, которые действительно работают:

  1. Утром, сразу же после пробуждения, рекомендуется принять холодный/прохладный душ. Такая манипуляция даст силы организму бороться с токсинами, поможет окончательно проснуться и взбодриться.
  2. При сильной головной боли помогает холодный компресс. В пакет помещают несколько кубиков льда или что-нибудь из морозильной камеры. Оборачивают пакет тонким полотенцем. Прикладывать на область лба на 10 минут.

Некоторым избавиться от похмелья помогает горячая ванна с добавлением эфирных масел розмарина и лаванды. Температура воды от 37 градусов, время – от 15 минут. Совет не универсальный, и надо учесть особенности организма – может стать хуже.

  1. Интенсивная утренняя зарядка нормализует кровообращение в организме, ускорит процесс выведения токсинов и этанола. Главное – себя заставить.

Народных средств и советов «бывалых» от похмелья, великое множество. Но самый верный способ, помогающий избежать похмельного синдрома – не напиваться. Важно знать свою меру, и никогда не усердствовать с количеством выпитого алкоголя.

ВАЖНО!!! Информация представленная в материале, носит исключительно информационно-ознакомительный характер. И не является инструкцией к действию. Необходима обязательная консультация с Вашим лечащим врачом.

Рекомендуем к прочтению:
Поделиться
Оценить
Загрузка...